Kundaliniyoga
Kurs - 6 tillfällen Kursstart 14/1 6 tillfällen:
14/1, 21/1, 28/1, 4/2, 11/2 och 18/2
Anmälan senast 13/1
Tisdagar kl 18.30 - 19.45 Spegelsalen.
Kostnad: 600kr plus medlemskap i Dvif
Drop-in: 150kr (swishbetalning på plats)
Matta finns att låna på plats.
Anmälan och betalning sker till [email protected] senast 13/1
Kundaliniyoga är en yogaform som passar alla. Du sätter dina egna begränsningar.
Genom andning, rörelse och meditation släpper du på spänningar, ökar din kraft och energi
och låter kropp och sinne komma i balans.
Under yogaklasserna ligger fokus på att lära känna din egen kropp, öka välbefinnandet och främja god hälsa.
Vi tränar smidighet, balans, styrka och närvaro. Jag guidar dig varsamt genom rörelser, positioner, andningstekniker och en del utmaningar.
Tillåt dig en stund för bara dig!
Varmt välkommen!
/ Isabel
