KUNDALINIYOGA - KURS, 6 TILLFÄLLEN
2023-01-10 12:14
Kundaliniyoga är en yogaform som passar alla. Du sätter dina egna begränsningar.
Genom andning, rörelse och meditation släpper du på spänningar, ökar din kraft och energi
och låter kropp och sinne komma i balans.
Under yogaklasserna ligger fokus på att lära känna din egen kropp.
Vi tränar smidighet, balans, styrka och närvaro. Jag guidar dig varsamt genom rörelser, positioner, andningstekniker och en del utmaningar.
Ta dig tid för en stund för dig själv!
Varmt välkommen!
/ Isabel
Start: 19/1 kl 18.30-19.45
Pris: 400kr/ 6 tillfällen, torsdagar
Plats: Spegelsalen, Djurö Idrottshall
Möjlighet till drop-in: 100kr
Anmälan görs till:
Du behöver vara medlem i Dvif, 200 per år.
Gå in på DVIF.se och klicka på Bli Medlem.
